一、早上起床，制订计划（布局），晚上总结下今天计划执行得如何（复盘）

1、做什么；

2、为什么做；

3、做的流程、步骤和方法；

4、需要什么资源（人、物质等）；

5、遇到问题需要谁或什么资源支持；

二、晚上复盘方法

1、今天的计划目标完成了多少；

2、今天做对了什么；

3、如何能做得更好；

4、下次遇到同样的问题，应该如何改善；

5、今天做的过程中碰到的问题，是如何寻找资源或找人帮忙，做好记录和归档；